Mô tả

Thông số kỹ thuật

Ứng dụng

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) là một loại axit amin. Nó hoạt động như một tiền chất của serotonin (serotonin,5-HT) trong cơ thể con người (và ngược lại như một tiền chất của melatonin). Một số nghiên cứu mù đôi đã chỉ ra rằng 5-HTP có thể làm tăng mức serotonin trong não, cải thiện chứng trầm cảm và thúc đẩy sản xuất melatonin, cải thiện chất lượng giấc ngủ và ức chế sự thèm ăn.

5-HTP được phân loại là thành phần dược phẩm ở một số quốc gia. Tại Hoa Kỳ, Vương quốc Anh và Canada, 5-HTP được tiếp thị như một chất bổ sung chế độ ăn uống.

Uống 5-HTP sẽ chuyển hóa thành serotonin trong cơ thể, nhưng serotonin không thể vượt qua hàng rào máu não vào não. Do đó, 5-HTP trước tiên phải đi qua hàng rào máu não và sau đó được chuyển hóa thành serotonin trong não để thực sự có tác dụng ổn định tâm trạng và thúc đẩy chất lượng giấc ngủ. Sau khi uống 5-HTP, khoảng một phần ba đến một nửa thực sự có thể được chuyển hóa thành serotonin trong não và một phần lớn sẽ được chuyển hóa thành serotonin trước khi vào tuần hoàn máu của não.

Kết cấu

product-281-216

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng 5-HTP có một số tác dụng sinh lý nhất định. Theo các nghiên cứu lâm sàng, việc sử dụng 5-HTP có thể cải thiện đáng kể tâm trạng của bệnh nhân trầm cảm, ngoài ra, 5-HTP cũng có thể thúc đẩy chất lượng giấc ngủ và cải thiện chứng mất ngủ nhẹ. Ngoài ra, cũng có bằng chứng nghiên cứu lâm sàng cho thấy 5-HTP có tác dụng giảm đau, có thể cải thiện sự khó chịu của một số bệnh nhân mắc chứng rối loạn xơ hóa và cũng có vai trò trong việc cải thiện chứng đau đầu do căng thẳng mãn tính. Các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng việc sử dụng 5-HTP có thể làm giảm tần suất đau đầu tái phát và tăng nồng độ endorphin trong cơ thể, đây là chất được cơ thể con người tiết ra tự nhiên để giảm đau và hạnh phúc. Nồng độ enkephalin tăng lên có thể khiến cơ thể cảm thấy thoải mái và hạnh phúc.

Các nghiên cứu trên động vật cũng phát hiện ra rằng 5-HTP có thể làm tăng nồng độ leptin trong máu, cải thiện khả năng kiểm soát sự thèm ăn và tránh ăn quá nhiều. Một nghiên cứu lâm sàng trên 19 phụ nữ béo phì phát hiện ra rằng dùng 8 miligam (mg) 5-HTP cho mỗi kilôgam trọng lượng cơ thể mỗi ngày trong năm tuần giúp giảm trung bình 5% cân nặng mà không cần đơn thuốc ăn kiêng. Các kết quả tương tự đã được báo cáo trong các nghiên cứu khác về bệnh tiểu đường dài hơn và không phụ thuộc insulin, vì vậy 5-HTP thực sự có thể được sử dụng như một chất hỗ trợ kiểm soát sự thèm ăn ở những người béo phì.

Hiển thị chứng chỉ

product-1561-480